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Endurance musculaire

En musculation, l’endurance musculaire fait référence au nombre de répétitions d’un même exercice que vous pouvez faire sans avoir besoin de. L’endurance musculaire est « l’aptitude à effectuer de nombreuses répétitions contre une résistance donnée sur une longue période ». La puissance est le produit. L’endurance musculaire est la capacité d’un muscle à générer de la force pendant une période de temps spécifiée. C’est aussi simple que cela. Le cycle d’endurance musculaire permet une amélioration de votre afflux sanguin, soit une meilleure congestion. Étant deux cycles importants à connaître et à. L’endurance musculaire réfère plutôt à la capacité de produire une force sous-maximale (un % de la force maximale), pendant une plus longue. Il s’agit donc de développer son endurance musculaire, en faisant un grand nombre de séries et de répétitions. Muscle up calisthenics routine. En musculation, l’endurance musculaire fait référence au nombre de répétitions d’un seul exercice que vous pouvez faire sans avoir besoin de vous arrêter et de

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